每体：巴尔德吉晒康复视频，水中跑步开练，右膝十字韧带重伤后再次爬坡

　　9月25日讯 当地时间周五，巴尔德吉把一段康复视频发到了Instagram上。视频里，这名瑞典边锋已经在水里跑了起来。《每日体育报》记者Carlos Monfort和Sergi Capdevila也跟进了消息：对十字韧带重伤的球员来说，水中跑步是早期康复阶段常见的一步。眼下他的恢复节奏对得上预期，身体的反馈也算不错。

　　巴尔德吉是在8月10日巴萨训练中受伤的，之后检查显示右膝前十字韧带撕裂。8月12日，Joan Carles Monllau医生为他完成手术，过程顺利。巴萨当时没有给出具体伤停时间表。可这类伤，恢复从术后到逐渐跟全队合练，再到真正能正常比赛，往往要耗上大约一年。这个时间线听上去不短，但放在前十字韧带伤病里，并不算意外。

　　眼下，离他重新有球训练、乃至回到草地，还有一段距离。泳池里的跑步，能先把膝关节承受的冲击卸掉一些，同时一点点找回活动能力、力量和肌肉状态。前十字韧带手术之后，伤腿的肌肉量和力量常常掉得明显，把腿部肌肉重新建起来，是康复里绕不开的一环。

　　对20岁的巴尔德吉来说，这次打击格外沉。同一侧膝盖，第二次遭遇严重伤病。第一次在2024年，他还效力哥本哈根，那次让他离开赛场数月。现在，他得把相似的康复过程再走一遍。

　　伤病来得也不是时候。今年夏天，他原本有机会离开巴萨，去别的球队争取更多出场时间——在弗里克的队伍里，年轻人想拿到足够比赛并不容易。可重伤一出现，离队的事只能先放下。说起来，类似的剧本他已经碰过一次。

　　巴尔德吉自己讲过，第一次重伤那天，经纪人正好在巴萨训练基地和德科见面，谈他从哥本哈根转会巴萨的可能。伤病让那次转会停了，但他后来康复、回到赛场，最终还是穿上巴萨球衣。如今，又一次大考摆在面前。

　　巴萨更衣室里熟悉他的人说，这小伙子性格一直挺积极，融入球队也快，能给更衣室带来不错的空气。加盟没多久，他就和队友们搭上了线，跟孔德、亚马尔等人关系都不错。

　　已经经历过一次前十字韧带重伤，巴尔德吉当然明白接下来要面对什么。路还长，可他没丢信心。目标没变：再一次赢下十字韧带伤病，然后以更强的样子回到赛场。